ABSCHLUSSÜBUNG FUSSBALL: GEZIELTES TRAINING FÜR DEN ABSCHLUSS UND DAS TOR
Gezielter Abschluss mit Fokus auf Technik und Schnelligkeit
BEISPIEL 1 – TORSCHUSSÜBUNGEN FUSSBALL
DIES IST ÜBUNG 4/6
1. Ausrüstung
Unbegrenzte Anzahl von Spielern
2 Kegel
6 Hüte
2. Organistion
Stellen Sie die Aufstellung gemäß der Zeichnung auf.
Die Übung wird auf beiden Seiten (links und rechts) durchgeführt, um Abwechslung und Gleichgewicht in der Bewegung zu trainieren.
3. Beschreibung
Startphase:
Spieler A spielt den Ball zum anfragenden Spieler B.
Spieler B nimmt den Ball an und legt ihn für den heranstürmenden Spieler A ab.
Nach dem Abprallen bewegt sich Spieler B in die Position von Spieler C.
Mittlere Phase:
Spieler A spielt den Ball zum fordernden Spieler C.
Spieler C spielt den Ball direkt zum heranstürmenden Spieler B.
Nach dem Abgeben des Balls macht Spieler C eine Laufbewegung nach außen und begibt sich in die Position von Spieler D.
Abschluss:
Spieler B spielt den Ball zum fordernden Spieler D und startet dann eine Laufbewegung in Richtung Tor.
Spieler D spielt den Ball zurück zum anlaufenden Spieler C.
Spieler D läuft dann außen vorbei und erhält einen tiefen Pass von Spieler C.
Spieler D spielt den Ball in den Lauf von Spieler B, der auf das Tor schießt.
Rotationsschema:
Die Spieler folgen dem folgenden Rotationsmuster: A → B → D → C → A
Bei Ausführung auf der anderen Seite: A → B → D’ → C’ → A
4. Coaching und Anmerkungen
Coaching:
Technik: Achten Sie auf präzise Pässe, kontrollierte Ballannahme und effektive Torschüsse.
Bewegung: Ermutigen Sie die Spieler zu aktiven Laufwegen und klaren Vorbereitungsaktionen. Fördern Sie eine gute Kommunikation zwischen den Spielern.
Beidfüßigkeit: Lassen Sie die Spieler regelmäßig zwischen linkem und rechtem Fuß beim Passen und Abschließen wechseln.
Anmerkungen:
Wenn weniger Spieler verfügbar sind, führen Sie die Übung 5 Minuten lang auf der linken Seite und anschließend 5 Minuten lang auf der rechten Seite durch.
Achten Sie auf einen flüssigen Ablauf der Übung, bei dem die Spieler in einem guten Tempo arbeiten und einander aktiv coachen.
Achten Sie darauf, dass die Spieler die Übung konzentriert ausführen, um den maximalen Lerneffekt zu erzielen.
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